Wie viele Menschen meiner Generation habe ich in meinen 20ern mein Leben mit der Akademikerbrille geplant, habe die Wege eingeschlagen, die man so einschlägt, um mal ein „anständiges“ und abgesichertes Leben führen zu können. Immer schön rechtzeitig an die Rente denken: Karriere, Wohlstand, Haus, Lebensstandard.

Erst Gymnasium, dann Studium zum Dipl.-Ing, dann Berufseinstieg und von da an jeden Tag zur Arbeit. 2 Stunden Fahrtzeit pro Tag, 8 Stunden meist unter hohem Druck in meinem Job arbeiten. 10 Stunden+ Lebenszeit. Danach platt nach Hause, am nächsten Tag das Ganze wieder von vorne. In der Freizeit, dann die üblichen Ablenkungen, die man sich so schafft, um wieder runterzukommen.

Für Selbstreflektion und Daseinsfragen geschweige denn für Selbstentwicklung gab es lange keinen Platz. Es schien ja auch alles klar, außer dass ich zunehmends unglücklicher wurde. Im Jahr 2007 ein erster Warnschuss meines Körpers, gefolgt von einer OP mit ungewissem Ausgang und Bangen.

Ich wusste, ich muss etwas ändern, aber leider hatte ich keine Ahnung was und wie. Zu lange schon hatten die Mühlen des Alltags meinen Wesenskern langsam aber sicher in den Hintergrund gedrängt und ich den Kontakt zu mir verloren. Aber von da an war zumindest eine Stimme in mir, die mich immer wieder mahnte etwas zu ändern. Also begann ich zu suchen. Trotzdem dauerte es noch bis zum Jahr 2013, bis ich endlich schaffte, mich aufzumachen, auf den Weg zurück zu mir.

Dann die entscheidende Wende. Ich schloss mich einer ZEN-Meditationsgruppe an, und das sollte alles ändern. Durch die Innenkehr und Stille begann sich etwas in mir zu erinnern. Mir fiel wieder ein, wie naturverbunden ich als Kind gewesen bin. Viel war davon nicht mehr in meinem Bewusstsein. Aber Schritt-für-Schritt begann ich wieder mit offenen Augen Natur zu sehen und wahrzunehmen und konnte aus meinem Tunnelblick der Gewohnheit herausschauen.

Ich sah all die Tiere, Pflanzen und den Himmel da draußen wieder. Ich atmete bewusst Luft. Alles war die ganzen Jahre über da gewesen, aber es fühlte sich an, wie als wäre es das nicht gewesen in den letzten Jahren, so verschlossen und abgestumpft war ich geworden. Letztlich und mit einer überwältigenden Woge an Trauer fiel mir auf, dass ICH nicht dagewesen war in all den Jahren.

Ich meditierte also regelmäßig, ging wieder bewusst raus in die Natur und begann langsam eine Rückverbindung zu mir und dem Leben herzustellen, ein jahrelanger Prozess der Umkehr.

Die Wende mit Meditation

Der Wunsch zu helfen

Ich erkannte, dass ich meine Erfahrung weitergeben wollte und so kamen nach und nach Ausbildungen hinzu, zum Meditationslehrer mit Schwerpunkt Natur, zum Naturführer, zum ZhanZhuang-QiGong-Lehrer. Außerdem beschäftigte ich mich mehr mit dem Zustand unserer Welt, dem System, das mich so auf den Weg von mir weg geführt hat.

Im Game Changer Intensive begriff ich erstmals die Zusammenhänge, Natur – Umwelt – Gesellschaft -ICH und bekam einen Blick, auf das große Ganze. Die immergleiche Formel aus Wirtschaft und Wohlstand, die die Welt entzweit und Zerstörung und Ungleichheit rechtfertigt. Ich lernte Menschen kennen, die sich einsetzen für eine Bewusstseinsveränderung, um uns von dem fatalen Kurs, den wir für uns selbst und als Gesellschaft weg vom Leben eingeschlagen haben abzubringen. Gar nicht so leicht, haben wir doch alle gelernt, dass ein „interessiert mich nicht“, „geht mich nichts an“, und „darüber redet man besser nicht“ eine adäquate Verhaltensweise ist. Eine Umgangssweise, die uns immer weiter vom Leben und von uns selbst trennt, wie ich jetzt weiß.

In Active Hope und der Arbeit von Joanna Macy fand ich schließlich einen Ansatz, für mich und als Hilfestellung für andere, der eigenen Ratlosigkeit und Verzweiflung und dem gewohnheitsmäßigen Verdrängen in positiver Art und Weise zu begegnen. Also ließ ich mich auch hier ausbilden zum Facilitator. Aber irgendwie passte alles noch nicht recht zusammen. Wie konnte ich all diese Dinge zusammenbringen und möglichst anderen damit auch eine Hilfe sein?

Mein Interesse an einer Coaching-Format-Ausbildung sollte die Wende bringen. The Wholeness Work® war ein neues Format aus dem NLP, das mit Egostrukturen und Bewusstsein arbeitet. Das klang spannend, weil ich die Wichtigkeit von Bewusstsein und die Kenntnis von Egostrukturen aus der Meditation bereits kannte.

Was für mich methodisch erst ein bisschen nach Esoterik-Hokus-Pokus klang, probierte ich zunächst an mir selbst aus. Das Ergebnis überzeugte mich derart und hatte viel mit der Innenkehr in der Meditation gemein, nur war es deutlich methodischer. Erstmals konnte ich Veränderung unmittelbar und gezielt körperlich, wie auch im Bewusstsein spüren. Also absolvierte ich die Ausbildung zum The Wholeness Work® Coach und erkannte zugleich, dass Beratung und Coaching eigentlich die logische Kosequenz aus all meinen losen Ausbildungsfäden war, wo ich Achtsamkeit und Selbstregulation mit Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstseinsarbeit zusammenbringen und außerdem noch Menschen von meiner persönlichen Erfahrung profitieren lassen konnte.

So schlug ich dann schließlich den Weg zum psychologischen Berater ein, lernte mein bisheriges Wissen, meine eigenen Erfahrungen und Techniken sowie psychologische Hintergründe aus Beratung und Coaching methodisch einzusetzen, um anderen helfen zu können.

Und noch eine Wende zum Coaching